こんなご時世に使いたいアロマ

桜が咲いたと思えば、、、

先週の日曜日は、雪が降りました!

久しぶりの都会生活で珍しい体験をしている横山です。
先週末は、外出自粛ということもあり
仕事もお休みになりました。

2日くらいだとあっという間・・・

という感じでした。

ですが、連日のコロナで、そろそろ気持ちが疲れてしまっている・・・

という方も多いのではないでしょうか?

そんな時こそ、アロマの出番です!!

どんなアロマを使えばいいの?

の答えとしては
嗅いで、心地良く感じる香りが一番!!

特に、心が疲れてしまっている時に
好きではない香りは嗅ぎたくないですよね。

好きな香りをディフーザーで焚いたり、簡単にルームスプレーを作るのも
お手軽に気分転換できます。

とーってもシンドイ時は
アロマトリートメントが本当は、とってもおすすめなんですけど
今は、おすすめできない状況ですので・・・( ;∀;)

コロナさんが落ち着いたら、ぜひ!!

ここで一つ例として・・・

私は、最近サイプレスがドーン!!
とスマッシュヒットしました。

1月に、長年住み慣れた宮古を離れて
元々住んでいた神奈川に戻ってきました。

バタバタとした引っ越しや
環境の変化で、気づかぬうちに相当なストレスが溜まっていたようで
だんだんと、元気がなくなってきた時期がありました。

神奈川でやりたいと思っていたこと
会いたいと思っていた人に会いに行く

そんな思いも、今は我慢になってしまっています。

そんなとき、サイプレスの香りを嗅いだら・・・

すーーーー

ふわーーーーー

っと、モヤモヤが一瞬で晴れていきました。

そして、そのモヤモヤの中にあった
本当にやりたいと思っていたこと(長期的に)
を思いだしました。

あれ??

なんでモヤモヤしてたんだっけ??

ってことで、長期の計画を練り直して
今できることをハッキリさせることが出来ました。

サイプレスは、大きい環境の変化や辛い別れなどで
疲れちゃった心を助けてくれたりします。

今回の私の場合は、現実の変化が多すぎて
処理できない情報や精神面を
スーッとした香りがはらってくれた感じがしました。

普段は、サイプレスを嗅いでも
あまりピンとこないので(;・∀・)

アロマって、やっぱり面白いです。

 
あとは、やっぱり食事、睡眠が大切♡

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