自分自身の身体を

見つめる・整える・自由になる

痛みのない動ける身体を作る
ボディコンディショニング
レッスン&トリートメント

整体やマッサージに行ったり、ストレッチを頑張っているのに

・すぐ戻る
・股関節が固い
・O脚
・肩が凝る
・いつもどこかしら痛い

こんなお悩みはありませんか?

こんにちわ!
ボディコンディショニング Panapanaの横山です。

身体の不調を使い方や内側から整えて
あなたのなりたい姿、やりたい事へ自由に動ける
身体作りのお手伝いをしています。

なぜ、整体やマッサージに行ったり
ストレッチを頑張っていてもすぐに戻ってしまうのでしょうか?

それは
身体の使い方が変わっていないからです。

歩いているとき、座っているときなど
普段の生活での身体の使い方を変えたり
正しいストレッチの仕方をすると

・自然に姿勢が伸び
・バランスが整い

自由に動ける身体に変化していきます。

*ボディコンディショニングレッスン*
正しい身体の使い方を練習します。
ダンサー向けの、バレエの基礎やフラの動きを取り入れたレッスンと
一般向けのレッスンがあります。

*ボディコンディショニングトリートメント*
完全オーダーメイドでレッスンと施術を組み合わせて身体を整えます。

*オンライン腸活レッスン*
身体の重要器官である腸の整え方を学びます。

~プロフィール~


・美肌カウンセラー
・アロマセラピスト
・整体師
・体質コンシェルジュ
・食生活アドバイザー

バレエ経験16年
フラ経験10年

北海道生まれ、神奈川育ち。

2002年、整体の学校を卒業後
横浜、沖縄、東京、伊豆、小豆島等
全国各地の整体院、リゾートホテル内エステ
リラクゼーションサロンにて経験を積む。

2012年に宮古島で開業。

2021年千葉に拠点を移す。

のべ5000人以上の施術経験あり。

【資格】
アロマライフ認定セラピスト
体質コンシェルジュ認定
リコネクティングスキルズレッスン終了
クリスタリスト®
快整体療術師
レイキ1st終了
食生活アドバイザー

【好きな事】
踊ること
歌うこと
シュノーケル
南の島
自然を感じること
温泉
大切な人と美味しいご飯やお酒を楽しむこと

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